CHARLA-TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA

🤔Si tienes dudas sobre cómo tiene que ser la alimentación en la infancia

😱Si te cuesta planificar cenas y menús saludables para toda la familia

🥪Si necesitas ideas de desayunos y meriendas saludables para tus hijas/hijos, sin zumos, dulces, lácteos azucarados o embutidos (Yes we can!😂)

🤩Si quieres saber si ese producto que tanto se anuncia es saludable para las niñas/os

🍳Si no sabes cuántos huevos se pueden comer a la semana y/o tienes más dudas sobre los alimentos

Ven este viernes a la Escola Congrés-Indians. Impartiremos una charla-taller sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA en el que resolveremos estas y otras muchas más dudas.
📅 Viernes 16 de noviembre 2018
 18.30h
🏣 Escola Congrés-Indians (Barcelona)

Entradas a la venta en: https://www.eventbrite.es/e/entradas-de-que-parlem-quan-par…

Xerrada taller alimentació infantil

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Taller de cocina y alimentación saludable (NOVIEMBRE)

¡Esta tarde continuamos con los 👩‍🍳TALLERES DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE👨‍🍳!

Este mes hablaremos de… “¡Todo un mundo de frutas!”

¿Eres de l@s que cuando piensas en una fruta te vienen solo unos pocos nombres a la cabeza? ¿Piensas que hay frutas que es mejor no comer para no engordar? ¿Crees que es una buena (o mala) costumbre comer la fruta como postre? ¿Opinas que comer fruta es aburrido? ¿Eres fan de los smoothies y batidos de frutas porque piensas que son “lo más”?

¡Pues este taller es para ti! ¿Por qué? Pues porque…

🍈Conoceremos frutas de varias partes del mundo

🍒Hablaremos de qué nutrientes nos aportan las frutas

🍊Expondremos cuál es la mejor manera de comerlas

🍓Desterraremos unos cuantos mitos entorno a ellas

🍍Y por último daremos ideas de recetas a base de frutas para que veas que pueden ser de los más sabrosas y originales

Como siempre, empezaremos con la parte teórica y acabaremos llevándola a la práctica elaborando recetas saludables utilizando las frutas como ingrediente 😉

Este mes se han agotado las plazas el mismo día de la apertura de inscripciones (¡Muchísimas gracias por la súper acogida!), así que si no quieres perderte ningún otro taller, puedes enviar un mail a vroldanv@aj-cornella.cat o llamar al 933770212 (Ext.: 1797) para ser la primera o el primero en enterarte de la próxima convocatoria.

Recuerda que solo hay 14 plazas por taller y que como es un taller organizado por el Ajuntament de Cornellà, en caso de que se agoten las plazas, se dará preferencia a las ciudadanas y ciudadanos de Cornellà.

¡Te esperamos! 🥑🥝👩‍🍳

📅Jueves 8 de noviembre 2018
⏰19-21h
🏣en Centre Cívic Sant Ildefons

Taller cuina Cornellà 8 novembre

 

Charla taller “Un mundo demasiado dulce”

Mañana jueves día 8 de noviembre, a las 12h, me encontrarás delante del Mercat de la Trinitat realizando una charla taller sobre alimentación saludable.

La temática elegida para esta ocasión es muy dulce muy dulce: “Un mundo demasiado dulce”🍩🍡🍭

¿De qué hablaremos?
🍦De las cantidades máximas de azúcar que se recomienda no sobrepasar al día
🥫Del azúcar oculto en los alimentos (escondido en sitios que ni te imaginarías y bajo muchos nombres)
🍧De los edulcorantes y otros endulzantes, y de si sirven realmente como alternativa saludable
🍨Y para finalizar daremos ideas de alternativas dulces saludables

¿Te apuntas? 

📅Jueves 8 de noviembre 2018
12h
🏣 Mercat de la Trinitat

Cartel Xerrada TN Noviembre.jpg

Nuevo proyecto: ciclo de talleres CUIDÉMONOS

🍍¡NUEVO PROYECTO!

🥝 Un ciclo de talleres sobre alimentación saludable en los que descubriremos juntas y juntos un montón de curiosidades sobre los alimentos, hablaremos de mitos alimentarios, de cómo interpretar las etiquetas, de la publicidad engañosa en torno a los alimentos (y daremos las herramientas para evitar caer en la trampa), de cómo hacer una compra saludable, planificaremos menús saludables para poder llevarlos a la práctica, propondremos y prepararemos recetas y alternativas saludables… ¡y mucho más!

Todos los lunes de 15.30 a 16.30 en el Casal Cívic Cornellà Fontsanta.

📅 Iniciamos el próximo lunes 22 de octubre.

¿Te apuntas?

tallers alimentació Cornellà cuidem-nos

Taller de cocina y alimentación saludable (OCTUBRE)

¡Empezamos de nuevo con los 👩‍🍳TALLERES DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE👨‍🍳!

Para este curso 2018-19 tenemos novedades frescas (¿qué será será?🤔en el taller lo descubriremos)

Ya están abiertas las inscripciones para el taller que realizaremos este jueves 18 de octubre.

Este mes el tema sobre el que trabajaremos es… “Hablemos de aceites y grasas. ¿Saludables o no saludables?”. 

Concretamente hablaremos de los mitos alrededor de las grasas, de las grasas buenas buenísimas y de las grasas malas malísimas, pero también de las grasas supuestamente malas y de las supuestamente buenas. ¿Cuáles serán las lobas con piel de corderas? Lo resolveremos en el taller 😏

Como siempre, empezaremos con la parte teórica y acabaremos llevándola a la práctica elaborando recetas saludables con grasas de las buenas buenísimas 

La asistencia al taller es gratuita, solo hay que inscribirse previamente enviando un mail a vroldanv@aj-cornella.cat o llamando al 933770212 (Ext.: 1797). Solo hay 13 plazas (y como es un taller organizado por el Ajuntament de Cornellà, en caso de agotarse las plazas, se dará preferencia a las ciudadanas y ciudadanos de Cornellà).

¡Te esperamos! 🥑🥝👩‍🍳 en Centre Cívic Sant Ildefons

Taller de cuina 18 octubre.png

 

Top 10 de mitos alimentarios en Nou Barris

Mitos, mitos y más mitos alimentarios. ¿Te apetece que desterremos algunos?  

La semana que viene me encontrarás en Ciutat Meridiana haciendo un repaso a los 10 mitos alimentarios más famosos (y habrá espacio para que me podáis preguntar sobre muuuuchos otros más).

¿Te animas?

Será el próximo jueves día 18 de octubre a las 12.30h en la Avinguda Rasos de Peguera, 27 (en Barcelona).

xerrada alimentació Ciutat Meridiana

 

TALLER CHARLA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LOS MERCADOS DE CORNELLÀ – SEMANA DEL CORAZÓN 2018

¡Iniciamos el curso con un montón de actividades!
La semana que viene me encontrarás en los mercados de barrio de Cornellà de Llobregat realizando un taller de alimentación saludable que se engloba dentro de la Semana del Corazón 2018:

  Miércoles 3/10 en el Mercat Marsans
  Jueves 4/10 en el Mercat del Centre
  y el Viernes 5/10 estará mi compañera Quanima Nutrición en el Mercat de Sant Ildefons

Si quieres saber cómo es una alimentación saludable, cómo diferenciar entre los alimentos sanos e insanos, interpretar las etiquetas de los alimentos y saber cómo realizar una compra saludable… invitada/o estás a apuntarte al taller. ¡Corre que es una actividad gratuita, pero con plazas limitadas!

Setmana del Cor Cornellà 2018